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踏入跑季高峰，双脚渴望征服柏油路，心脏渴望挑战极限。跑鞋，作为跑者最重要的战友，如同现代战士的盔甲，它不仅保护你的双脚免受伤害，更能提升表现，让你跑得更快、更远、更舒适。从缓震性能到抓地力，从透气性到支撑性，每一项细节都至关重要。我们精选了四款 Nike 跑鞋，涵盖不同跑步类型和需求，无论你是追求速度的精英跑者，还是享受慢跑的跑友，都能找到你的最佳拍档。
速度之选: NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT%3FKCN
如果你追求速度，渴望突破个人最佳成绩，ZOOMX VAPORFLY NEXT%3FKCN 无疑是理想之选。这款跑鞋专为速度训练和比赛而设计，集 Nike 多项尖端科技于一身， ZoomX泡棉中底提供卓越的能量回馈和缓震性能，带来更柔软脚感，同时有效减少能量损失。内置的全掌碳纤维板 (Flyplate) 提供额外的推进力和稳定性，进一步提升跑步效率。轻量化的 Flyknit 鞋面不仅透气舒适，还提供良好的包覆性，让双脚在高速奔跑时也能保持稳定。
特点和规格
- 重点: 轻量、高能量回馈、推进力强、比赛适用
- 中底: ZoomX 泡棉
- 板片: 全掌碳纤维板
- 鞋面: Flyknit 编织鞋面
- 掌跟差: 8mm
- 重量: 男装 US 9 约184克 / 女装 US 8 约 165 克
编辑简评
穿上 NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT% 3 后，感觉舒适透气，鞋身包裹良好，不会过硬，热身时已能感受到一定回弹感。以 5:30/km 配速慢跑，能提供不错缓冲及回弹，跑得相对轻鬆。再以 345-4:00/km 配速快跑，真正感受到跑鞋推进力，双脚不用太多力已能靠跑鞋维持速度。推介使用作 interval、fast temp、fast fartlek 训练，落场也适合10公里至全马比赛。
全能之选: Nike Zoom Fly 6 EK
Zoom Fly 6 EK 结合推进力与灵敏度，适合日常长跑、节奏跑和间歇跑等多种训练场景。它在提供出色性能的同时，也兼顾了舒适性和耐用性。ZoomX泡棉中底提供轻量缓震和高能量回馈，使步伐更具效率。全掌碳纤维板（Flyplate）进一步提升推进力，带来更具爆发力的跑步体验。透气网布鞋面提供舒适的包覆感和良好的透气性，让你的双脚在长时间跑步时也能保持乾爽舒适。耐磨橡胶外底提供良好的抓地力和耐用性，延长了跑鞋的使用寿命。
特点和规格
- 重点: 全能型、适合多种训练、高能量回馈、性价比高
- 中底: ZoomX 泡棉
- 板片: 全掌碳纤维板
- 鞋面: 透气网布
- 掌跟差: 8 毫米
- 重量: 男装 US 9 约252克 / 女装 US 8 约 214 克
编辑简评
Nike Zoom Fly 6 上脚后感受到进取的趋前性，但左右亦好平稳。试跑时感觉鞋底偏硬，加上中底全长碳纤维板 Flyplate，好容易就向前推进，加少少力好快就可以到目标配速，力量反馈非常灵敏。网状鞋面能包实双脚，比同级跑鞋更贴服，虽然慢跑时略带重量，不过加速之后，会被非常出色回弹力抵销。尝试用「大跨步」同「高步频」(细步) 两种方式练习，全长碳纤维板都可以非常配合，基本上不会令双脚特别攰。习惯偏前掌落地的跑手，想完全发挥 Zoom Fly 6 的话，就或者要更改跑法。适合日常日常训练上，追求比较快节奏的跑手。
另外要提，EK 配色真的十分抢眼!
中短途利器: Nike ZoomX Streakfly
为5公里到10公里等中短距离比赛设计的 Streakfly，以其极致轻量和灵敏回馈而着称，是 Nike 史上最轻的跑步鞋。它捨弃了碳纤维板，更强调与地面的直接接触和灵活的步伐。轻薄的 ZoomX 泡棉中底提供轻盈缓震和能量回馈，保持灵敏的步伐反应。透气鞋面有效保持足部乾爽舒适，外底採用耐磨橡胶，并在关键区域加强抓地力，以提供良好的抓地性能。
特点和规格
- 重点: 轻量、灵敏、短距离比赛适用、路感回馈佳
- 中底: ZoomX 泡棉
- 板片: 无
- 鞋面: 轻薄透气材质
- 鞋楦: 窄版
- 重量: 男女同款 US 9 约 170克
编辑简评
Streakfly 系 Nike 史上最轻跑鞋，是轻得系以为鞋盒内无鞋那种程度。ZoomX 薄底设计，可以带来极佳脚感，就算没有板材，回弹力也是十分强劲。分别尝试在运动场及街道进行快跑及慢跑，落地时反弹力非常明显，尤其在快跑时更能感受到威力。不过由于薄底，街跑会感到冲击力较大，所以建议用于运动场训练或比赛。
整体而言，Streakfly 适合追求速度嘅跑者使用﹐适合在运动场进行 Interval 或变速训练，亦非常适合5公里至10公里短距离赛事，可尝试用来冲击最佳时间。
稳定舒适: Nike Air Zoom Pegasus 41
Nike 经典训练鞋 Pegasus以其舒适性和支撑性而备受跑者喜爱，现推出至第41代。Pegasus 41 适合各种距离的跑步，无论是轻鬆跑、节奏跑还是长距离慢跑都可胜任。React 泡棉中底和 Zoom Air 气垫的组合提供出色的缓震效果和回弹性，有效减少跑步对关节的冲击，让你跑得更舒适、更持久。工程网布鞋面提供良好的透气性和舒适的包覆感。相比前几代，Pegasus 41的支撑性有所提升，更适合长距离跑步和日常训练。耐磨橡胶外底提升了跑鞋的耐用性，使其成为一款性价比很高的选择。
特点和规格
- 重点: 舒适、支撑性好、日常训练适用、多功能
- 中底: React 泡棉 + Zoom Air 气垫
- 鞋面: 工程网布
- 外底: 耐磨橡胶
- 掌跟差: 10 毫米
- 重量: 男装 US 9 约275克 / 女款 约 251 克 (US 8)
编辑简评
日常步行已经能够感受到回弹力，鞋底硬度适中，不软不硬，步行没有感觉向前倾，非常稳定。开鞋后进行 25km LSD 街跑 (5:30/km配速)，感觉到 Pegasus 的避震及回弹力，虽然路段有上有落，但每一步都非常稳定，和 Pegasus 40 相比，回弹力更有明显进步。跑至后段都没有”焗脚”感觉，透气度也做得不错，但由于鞋型比较包脚，尾段有轻微紧迫感觉，如果常用作中长途练习，可以考虑买大半号，应更舒适。
到运动场尝试快跑 Interval 400 x 4 (4:00/km 配速)，落脚感觉良好，中掌落地回弹力十足，但鞋身始终相对较重，不是 Pegasus 最强项。整体而言，Pegasus 41 性价比高，稳定耐用，非常适合平日 Tempo 和 LSD 等中长距离练习。至于 interval 和 fartlek，则要视乎个人情况而定。同时非常推荐刚开始跑步的朋友，应可得到一个轻鬆、舒适的跑步体验。
选择跑鞋如同选择一位跑步伙伴，找到最适合自己的拍档，才能让你享受跑步乐趣。希望以上介绍能帮助你在这个跑季，找到你的最佳跑步战友，开启你的跑步旅程。
合适跑鞋冀能令你如虎添翼，而在实战中亦要讲求策略，在赛道中发挥最高实力。马拉松大赛将至，Nike 特别为跑手推出专属配速手带，即日起至2025年2月9日，你可以亲身到旺角 Nike 品牌体验店 (花园街)，即场登记印制手带，费用全免!
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