2025美白保养趋势最重视「淡斑」！皮肤科医师提醒做好这5件事才能有感淡斑(加映2025美白新品)
你是否也觉得自己特别容易长斑点？这不是错觉，受限于基因与生活环境，台湾人皮肤真的特别容易长斑与晒黑，使得近年的美白保养议题都锁定在「淡斑」。
by Chiao Hung-2025/03/10更新
Photo/Getty Images、各品牌
为什么台湾人皮肤特别容易有斑点？
亚洲人皮肤黑色素细胞大小介于白人与黑人之间，并集中于肌肤基底层，加上表皮层较薄、真皮层较厚，肌肤又较为敏感(发炎细胞多)加倍刺激活跃黑色素细胞，造成黑色素与斑点容易生成。而且根据研究显示，亚洲每10个人中就有4人有斑点的问题！
皮肤科医师曾德朋更表示，台湾人相较于同为亚洲人的日本及韩国，肤色偏黄、黑色素细胞密集且颗粒大，所以斑点与黑色素又更加容易出现。
斑点是这样形成的
曾德朋医师说明，斑点与黑色素成因很多，包括：
1.遗传基因
2.贺尔蒙
3.紫外线
4.生活型态
再加上肌肤真皮层老化、发炎反应与基底膜受损等因素，形成常见雀斑、晒斑、肝斑、颧骨母斑等多种斑点。每人至少有一种以上多重复合斑，其中肝斑和颧骨母斑处理难度最高。
曾德朋医师指出，想要淡斑首先要分依位置、种类、成因辨别斑点种类，再经专业皮肤科医师评估选择最适合保养及医美治疗。
皮肤科医师曾德朋医师。
为什么努力美白淡斑还是没感觉？
常见美白淡斑无感或是斑点反覆复发，来自对斑点不认识、防晒不确实、美白保养品不适合、饮食不当与生活作息不正常等造成。
曾德朋医师表示，受限于医学科技侷限，虽然斑点无法完全清除，但可透过选择使用正确美白淡斑保养成分、适时医疗/医美介入，来达到减少斑点与延长淡斑成效。
想要美白淡斑成效长时间维持，要做到这5件事
针对台湾人好发肝斑与其它斑点问题，除了专业皮肤科医师的协助，想要让美白淡斑成效长时间维持，就要注意下列这5件事。
1.选择正确有效淡斑保养成份
美白与淡斑二者不同，并非有美白成分就能淡化斑点，市售保养品的美白成分大都採用「抑制酪胺酸酶」减少黑生素生成，却忽略「生产黑生素的原料」仍不断累积，若停用就容易会有斑点突然密集出现与快速反黑问题。
例如理肤宝水在世界皮肤科医学会最新发表的创新淡斑美白专利「麦拉色链MELASYL™」以拦截诱捕「多巴醌」等黑色素前驱物合成无色透明有机物质，在黑色素生成前期发挥作用，此机转就是不干涉黑色素细胞自然运作，减少黑生素生成、不扰乱肌肤原有的自我保护机制。
2.医美术后淡斑保养适时介入
在能力许可前题下，依需求定期选择合适淡斑医美，加速破坏大颗粒黑色素变成易代谢小颗粒，适时搭配使用安全有效淡斑美白保养品帮助持续加速代谢机能
3.避免过度刺激性保养
果酸焕肤或去角质容易造成肌肤表皮受损发炎，尤其在医美术后短时间内更要避免
4.健康生活加强代谢
避免不健康饮食、补充维它命C并充足睡眠以强化身体免疫调节与代谢功能。
5.正确防晒减少黑色素生成
选择使用能发挥有效防护紫外线中的长波UVA/UVA/UVB，做好防晒降低刺激黑色素及斑点源头生成。
2025美白淡斑保养品推荐
今年也有许多美白保养新品推出，一起来看看。
理肤宝水MELA B3淡斑净亮精华
以专利成份「麦拉色链MELASYL™」抑制黑色素前驱物并快速合成无色透明有机物质，即时中断黑色素生成。
理肤宝水MELA B3淡斑净亮精华30ml，NT2,080
搭配LHA辛醯水杨酸温和焕活肌肤并改善肌肤光滑度。还有10%烟硷醯胺、肌肽、A酯。一次发挥淡斑、抗老、修复的三重功效。
理肤宝水MELA B3淡斑净亮精华质地示意。
LA PRAIRIE莱珀妮钻白鱼子时空亮颜精萃
钻白鱼子时空亮颜精萃」针对肌肤质感上的五大困扰进行精準校正。不使用酸类，以从内而外加速角质循环机制研发出完全温和无酸浓缩焕肤精萃，诉求帮助平滑肌肤、袪除斑点、淡化痘印、均匀肤色、紧緻毛孔等。
LA PRAIRIE莱珀妮钻白鱼子时空亮颜精萃情境图。
全新添加高浓度5%烟硷醯胺，与LA PRAIRIE莱珀妮独家传奇经典配方-活源返龄精萃，两者以最佳比例调合，发挥最佳协同作用，能强化肌肤屏障，肌肤将变更细緻、平滑。
LA PRAIRIE莱珀妮钻白鱼子时空亮颜精萃20ml，NT21,500
原有的LA PRAIRIE莱珀妮全球独家专利「钻白聚光专利活性复方(Lumidose™)」能有效又快速的重整混乱肤色，这次作用范围更从净班扩展至直接针对痘痕色素沉澱源头。LA PRAIRIE莱珀妮还运用「双重微囊包覆科技」封存包覆高活性净白成份，重帮助活性保鲜并使成份直达根源。
SK-II光蕴恆灿焕亮精华
SK-II推出全新「小灯泡精华」光蕴恆灿焕亮精华，主打结合PITERA™与「恆璨光蕴复合精萃」，相辅相成，深层全方位抑黑、淡黄、改善泛红，让肌肤由内至外绽放嫩透亮白。
SK-II光蕴恆灿焕亮精华30ml，NT4,990、50ml，NT7,690、75ml，NT10,590
PITERA™是SK-II 独家酵母发酵工艺萃取的天然成份，含有超过50种微量营养素，可调理肌肤。「恆灿光蕴复合精萃」则由红没药醇 PRO、色淡林+肌醇、烟硷醯胺+日本雪莲萃取这三大成份组成，能帮助减少肤色黯沉、强化肌肤屏障。
AHC医美科研超秒晶透穀胱甘肽系列
AHC以医美为研发概念，配方灵感源自韩国盛行的美白针主成份「穀胱甘肽」，推出「AHC医美科研超秒晶透穀胱甘肽系列」，在韩国上市以来蝉联Olive Young销售常胜军，成为韩国网友口耳相传的热销补货王。
AHC医美科研超秒晶透穀胱甘肽系列品项包括精华、水乳、雪凝霜。
当中使用独家的3Ｄ穀胱甘肽晶透配方，以99%纯度传明酸、98%纯度穀胱甘肽、99%纯度B3烟硷醯胺三大成份达到扫黑(清除斑点及黑色素痕迹)、减黄(减少黯沈及蜡黄感)、透亮(修护屏障即明显提亮)等作用，而且不只扫除既有瑕疵，还能同时抑制未来黑色素再生成。再辅以亲肤渗透科技，以独特亲肤微脂囊科技，帮助成份有效直达肌底。
AHC医美科研超秒晶透穀胱甘肽淡斑精华40ml，NT1,500
系列中的明星商品超秒晶透穀胱甘肽淡斑精华，让形象大使朴圭瑛使用后爱不释手，她分享「身为演员的我，透亮无瑕的肌肤状态能让我在镜头前的表现更加专业跟自信。AHC超秒晶透穀胱甘肽淡斑精华非常好吸收，早晚我会在清洁步骤后，从全脸到脖子都仔细擦上，因为拍戏有时会晒出斑点跟黯沉，我还会密集涂抹在上面，以指腹画圈直到吸收，通常使用3天后就会有明显提亮，连续使用效果更好。」