一项发表于《人格与社会心理学期刊》的最新研究，为我们揭示了自恋者鲜为人知的一面：他们比一般人更容易感到被社会排挤，且对社交情境的敏感度也更高。这项发现不仅挑战了我们对自恋者的既有印象，也为理解人际冲突提供了新的视角。

自恋者的内心世界：脆弱与防卫的矛盾

由巴塞尔大学的克里斯蒂安·比特纳领导的研究团队，分析了多项大型调查的数据，其中包括一项长达数年的德国研究，参与者超过1,500人。研究结果显示，自恋程度较高的人，明显更常感受到被排挤的经验。

为了进一步验证这项发现，研究团队进行了一系列实验，模拟社交排挤的情境，例如在团队活动中被忽略或排除。结果发现，自恋者不仅更容易将他人的行为解读为故意排挤，还倾向于高估自己被排挤的次数。

这项研究揭示了自恋者内心世界的矛盾：他们一方面渴望被关注和讚美，另一方面却又极度害怕被拒绝和排挤。这种矛盾的心理状态，使他们对社交情境异常敏感，容易将他人的无意之举解读为针对自己的攻击。

比特纳指出，这种对排挤的过度敏感，可能源于自恋者内在的脆弱感。他们透过夸大自己的重要性，建立起一道防卫墙，以掩饰内心的不安和恐惧。然而，这道防卫墙却也使他们与他人产生隔阂，更容易感受到被排挤的孤独。

人际冲突的导火线：自恋者的攻击性反应

研究还发现，自恋者在感受到排挤时，更容易採取攻击性反应。他们可能会透过言语或行为，试图报复或反击，以维护自己的自尊。这种攻击性反应，往往会进一步激化人际冲突，形成恶性循环。

比特纳提醒，在工作场所或社交团体中，自恋者对排挤的敏感度，可能成为引发冲突的导火线。因此，我们需要更深入地理解自恋者的心理机制，才能有效化解冲突，建立和谐的人际关係。

这项研究为我们提供了一个重要的启示：要化解与自恋者之间的冲突，关键在于理解和沟通。我们需要认识到，自恋者的攻击性行为，往往源于内心的脆弱和恐惧。

透过温和而坚定的沟通，我们可以帮助自恋者建立更健康的人际关係模式。例如，在工作场所，主管可以透过明确的沟通，减少自恋者对排挤的误解；在家庭中，家人可以透过温暖的关怀，帮助自恋者建立自信，减少防卫心理。

自恋不是罪，理解是桥樑

自恋是一种複杂的人格特质，它既可能带来创造力和领导力，也可能导致人际冲突和心理困扰。这项研究提醒我们，自恋不是一种罪，而是一种需要理解和引导的心理现象。

透过更深入地理解自恋者的内心世界，我们可以建立更健康、更和谐的人际关係，让自恋者也能在社会中找到自己的位置。

新闻来源：sciencefocus